ܓܨمُنتَدياتْ حَبِيبيْ ܓܨ

شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى 829894
ادارة المنتدي شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى 103798


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ܓܨمُنتَدياتْ حَبِيبيْ ܓܨ

شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى 829894
ادارة المنتدي شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى 103798

ܓܨمُنتَدياتْ حَبِيبيْ ܓܨ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا ومرحبا بكل اعضائنا الكرام ونتمنى لهم قضاء وقت سعيد ومفيد معنا فى منتدانا الغالى
Admin : تم بحمد الله فتح باب طلبات الاشراف لجميع الاعضاء و على الاعضاء المرشحين دخول قسم طلبات الاشراف لقراءة القوانين للأهمية وكتابة طلبهم بهذا القسم ولن يتم الاخذ بأى طلب للأشراف خارج هذا القسم .... والله الموفق للجميع .

عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

»  لو صرخت باعلى صوتك ماذا ستقول ؟؟؟؟
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين ديسمبر 09, 2019 2:56 am من طرف ^_^amdian^_^

» مدينة رسول الله وفضائلها
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الخميس أغسطس 21, 2014 11:00 pm من طرف ام هنا

» مايحتاجه جسم المؤمن من طعام
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الخميس أغسطس 21, 2014 10:53 pm من طرف ام هنا

» كيف أجعل زوجي يطيعني ,,,طريقة ناجحة
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الخميس أغسطس 21, 2014 10:52 pm من طرف ام هنا

» خواطر حزينة
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الخميس أغسطس 21, 2014 10:50 pm من طرف ام هنا

» الاخوه فى الله عز وجل
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الخميس أغسطس 21, 2014 10:26 pm من طرف ام هنا

» طريقة للزواج العاجل والسريع للبنت
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأربعاء فبراير 26, 2014 1:02 pm من طرف مشاعل

» سلسله افلام على الكسار DSRip
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأحد فبراير 02, 2014 8:38 am من طرف eigle

»  فضل يوم عرفه
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 14, 2013 10:52 am من طرف وليد السيد محمد

» الاخوه فى الله عز وجل
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 25, 2013 11:23 pm من طرف وليد السيد محمد

» الاخوه فى الله عز وجل
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 25, 2013 10:43 pm من طرف وليد السيد محمد

» حياة القرآن اجمل حياه
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الثلاثاء سبتمبر 24, 2013 12:06 am من طرف وليد السيد محمد

» تلبيا لرغبات الاعضاء فيلم" البحث عن نيمو" مدبلج بالعربية
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 23, 2013 12:22 am من طرف عاشقه عبودي

» طلب طلب طلب طلب
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 23, 2013 12:17 am من طرف عاشقه عبودي

» سندريلا الجزء الاول مدبلج بالعربية
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 23, 2013 12:08 am من طرف عاشقه عبودي

» اكواد كول تون البوم اليسا الجديد {تصدق بمين}
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأحد سبتمبر 22, 2013 11:50 pm من طرف عاشقه عبودي

» معلومات غريبة ومفيدة
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأحد أغسطس 04, 2013 5:54 am من طرف اميرة احمد

» فوائد بيض الارانب!!!
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأحد أغسطس 04, 2013 5:47 am من طرف اميرة احمد

» عضو جديد أود التعارف
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الثلاثاء يونيو 11, 2013 10:29 am من طرف ايلين الخيال

» الشيخ محمد العريفي :أيقظ غيرك .معلومات رائعة
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأحد أبريل 28, 2013 5:16 pm من طرف ام هنا

» وصفه لتخسيس البطن
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1السبت أبريل 27, 2013 10:56 am من طرف ام هنا

» بجد مفيش حاجة فى الدنيا نزعل عليها
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الجمعة أبريل 26, 2013 4:37 pm من طرف ام هنا

» هل تعلم ان ...
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين أبريل 22, 2013 1:09 pm من طرف ام هنا

» هل تعلم ان الرعد***
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأربعاء أبريل 17, 2013 8:12 pm من طرف ام هنا

» قالوا عن المراة
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 16, 2013 9:03 pm من طرف ام هنا

» معلومات عن التمر صدمتنى
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين أبريل 15, 2013 11:32 pm من طرف ام هنا

» خواطر كن كما انت
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين أبريل 15, 2013 5:50 pm من طرف ام هنا

» اربعون حديثا قدسيا واربعون حديثا من الاذكار
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الإثنين أبريل 15, 2013 5:29 pm من طرف ام هنا

» انا والحزن
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأحد أبريل 14, 2013 6:30 pm من طرف ام هنا

» هل انت فى نعمة
شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Icon_minitime1الأحد أبريل 14, 2013 6:22 pm من طرف ام هنا

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 19087 مساهمة في هذا المنتدى في 3989 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 1138 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو عاشق الروح فمرحباً به.

سحابة الكلمات الدلالية

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

3 مشترك

    شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى

    كنزى
    كنزى
    نائب المدير العام


    العمر : 45
    احترام قوانين المنتدى : 100%

    شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Empty شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى

    مُساهمة من طرف كنزى الأحد أكتوبر 17, 2010 11:14 pm


    . حامض الفوليك. تعتبر الجرعة اليومية الموصى بها من حامض الفوليك تناول على الأقل 0.4 ملغرام بالإضافة إلى استهلك أطعمة طبيعية غنية بحامض الفوليك، مثل الخضار الورقية، الفاصوليا المجففة، والكبد، وبعض ثمار الحمضيات.




    2. لا تتناولي أكثر من 300 ملغرام من الكافيين باليوم. تعتمد كمية الكافيين في المشروبات المختلفة على كمية البن المستعمل، وطريقة استعماله. 8 أكواب من القهوة تحتوي على150 ملغرام في المعدل من الكافيين بينما يحتوي الشاي الأسود على 80 ملغرام. تحتوي الصودا على 30-60 ملغرام من الكافيينِ. تذكري أن الشوكولا تحتوي على كمية لا بأس بها من الكافيين تقدر بحوالي 1/4 كوب من فنجان القهوة.

    3. الحفاظ على حمية متوازنة صحّية وتناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة للحصول على كل المواد المغذية. اختاري أطعمة ذات مستوى عالي من النشا والألياف. تأكدي من الحصول على الفيتامينات والمعادنِ الكافية في وجبتك اليومية. (يجب تناول أربعة وجبات من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ومنتجات الألبان في اليوم، اختاري مصدر واحد على الأقل من فيتامين ج، وفيتامين أي، وحامض الفوليك كل يوم).

    4. التمارين الرياضية. لا تتوقفي عن ممارسة الرياضة، بل عدلي جدول وطريقة التمرين لتناسب طبيعة حملك. ننصحك بالمشي، والرياضة السويدية الخاصة بالحوامل، واستنشاق الأوكسجين النقي قدر الإمكان.

    5. التوقف التام عن تناول المشروبات الكحولية والأطعمة التي تحتوي على الكحول خلال فترة الحمل.
    ذبده
    ذبده
    مشرفة قسم الفكاهة والمرح
    مشرفة قسم الفكاهة والمرح


    العمر : 33
    احترام قوانين المنتدى : 100%

    شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Empty رد: شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى

    مُساهمة من طرف ذبده الأحد أكتوبر 17, 2010 11:33 pm

    شكرا كنزى للنصايح دى
    ويا ريت بجد البناتتخلى بالها لانها بتضر طفلها وهى مش عارفه
    لازم نحافظ على اولادنا
    لان الاطفال حاجه حلوه جدا
    ^_^amdian^_^
    ^_^amdian^_^
    المدير العام للمنتدى


    العمر : 39
    احترام قوانين المنتدى : 100%

    شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Empty رد: شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى

    مُساهمة من طرف ^_^amdian^_^ الإثنين أكتوبر 18, 2010 5:09 am

    كويس والله الموضوع ده

    فيه معلومات جميلة ومفيدة

    تسلم ايدك يا كنزى

    ومنتظرين منك المزيد
    كنزى
    كنزى
    نائب المدير العام


    العمر : 45
    احترام قوانين المنتدى : 100%

    شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Empty رد: شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى

    مُساهمة من طرف كنزى الخميس أكتوبر 21, 2010 1:43 am

    اكيد يا ذبده

    الاطفال نعمه من ربنا

    ولازم نحافظ عليها

    الف شكر يا حبيبتى لمرورك

    شرفتينى ونورتينى يا قمرايه

    كنزى
    كنزى
    نائب المدير العام


    العمر : 45
    احترام قوانين المنتدى : 100%

    شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى Empty رد: شروط هامه وصحيه لانجاب وحمل مثالى

    مُساهمة من طرف كنزى الخميس أكتوبر 21, 2010 2:08 am

    تسلم يا احمد

    والله بحاول على اد طاقتى

    معلش اعذرنى لتقصيرى

    شرفتنى ونورتنى

    اسعد الله ايامك

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت مايو 11, 2024 1:48 pm